懷孕前做哪些準備好呢？

      你好！打算備孕，提前三個月服用葉酸，他是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的藥物，每天劑量達到0.4毫克以上。戒煙戒酒，預(yù)防感冒，不到人員密集場所。注意鍛煉身體，保持心情愉快，在夫妻雙方身心最佳狀態(tài)懷孕，有利于優(yōu)生優(yōu)育。

      建議懷孕前夫妻雙方可以去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，備孕期間要均衡飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物。男性要戒煙戒酒，要保持一個良好的心態(tài)。女性在備孕期間可以口服葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

      一般在懷孕之前需要吃三個月的葉酸，在懷孕之前可以做一個孕前的查體，包括優(yōu)生優(yōu)育四項檢查，病毒八項檢查等，看一下有沒有病毒感染。只要檢查都正常，那么就備孕就可以了，在懷孕之后再定期做好各項產(chǎn)前檢查就可以了。
      以上是對“懷孕前做哪些準備好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！