本身偏瘦一晚上代謝了兩斤左右正常嗎
女 | 21歲 2021-11-19 09:37:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，昨天晚上體重33千克，早上體重33千克，去年也做過各種檢查，這幾天量了體重才發(fā)現(xiàn)，這種代謝正常嗎，而且我本人比較瘦
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2021-11-19 12:57:13
每天體重浮動在兩斤以內(nèi)都屬于是正常的情況，要養(yǎng)成規(guī)律性的飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常暴飲暴食，避免會加重身體，肥胖導(dǎo)致體重增加，可以每餐吃八分飽比較好，不僅比較好消化，也避免身體肥胖
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