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降低膽固醇的水果有哪些？

女 | 30歲 2021-11-19 08:15:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我一直都不胖，還偏瘦一些。連續(xù)兩年的體檢中都顯示我的膽固醇指標(biāo)都有點(diǎn)高出正常范圍。我平時也不愛吃雞蛋和一些油膩的東西，動物內(nèi)臟更是不會吃。

想得到怎樣的幫助：降低膽固醇的水果有哪些？

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林寧
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗；擅長糖
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2022-12-28 20:33:22 我要投訴

      吃山楂，蘋果，獼猴桃等水果降膽固醇，對于高膽固醇的患者多吃些山楂，山楂中的山楂酸檸檬，脂肪分解酸，能夠有效的促進(jìn)和改善微循環(huán)和降低膽固醇，排泄獼猴桃中富含豐富的維生素C。能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)。

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