睡覺(jué)醒來(lái)落枕了什么辦法最有效？
健康咨詢(xún)描述： 早上醒來(lái)的時(shí)候，就感覺(jué)全身酸痛，然后脖子也特別痛，一動(dòng)都不敢動(dòng)，好像是落枕了，我用熱毛巾敷了一敷，但是還是痛，有點(diǎn)緩解，沒(méi)完全治好，現(xiàn)在都已經(jīng)晚上了，我的脖子還是很痛啊，按摩了也沒(méi)有什么用啊，脖子現(xiàn)在都僵著呢。
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保持頸部放松，減少再次著涼，損傷，著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血止痛藥物，慢慢就恢復(fù)正常的，，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
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你好，落枕主要是頸部肌肉痙攣，建議你注意休息，局部熱敷理療，嚴(yán)重的可以服用一些肌肉松弛藥物妙納和一些非甾體消炎止痛的藥物雙氯芬酸鈉或者塞來(lái)昔布等等止痛治療。可以較快緩解疼痛癥狀。
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落枕可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛。也可以買(mǎi)一個(gè)中頻治療儀對(duì)于治療疼痛效果很好的?；蛘呤谴蛞会?lè)忾]治療。平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)避免著涼。睡覺(jué)枕頭不要太高。
以上是對(duì)“睡覺(jué)醒來(lái)落枕了什么辦法最有效？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，根據(jù)你所描述的情況，落枕的話(huà)，這個(gè)可以找專(zhuān)業(yè)的人士按摩，或者是服用布洛芬膠囊進(jìn)行治療，這種情況適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)脖子，但是注意力度不要太大。恢復(fù)沒(méi)那么快，一般是需要恢復(fù)兩三天左右。疼痛嚴(yán)重的話(huà)，配合治療止痛藥緩解。
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