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牛奶不能和什么一起吃？

女 | 27歲 2021-11-19 07:34:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最喜歡每天早上的早餐是一杯牛奶加各種水果，因為覺得這樣能減肥，又很有營養(yǎng)。只不過最近，我媽媽過來看我，看到我早上是這樣吃的，就跟我說這樣是不好的，會傷腸胃。于是，我現(xiàn)在想了解一下牛奶不能喝什么一起吃。

想得到怎樣的幫助：牛奶不能和什么一起吃？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:56:27 我要投訴

      牛奶盡量不要喝山楂，同時應(yīng)用牛奶和酸性食物同食應(yīng)用可能會使牛奶中的蛋白質(zhì)受到破壞不到營養(yǎng)的作用，吃牛奶喝牛奶可以喝普通的食物，比如米飯，饅頭，花卷，包子，餃子，面條等同時應(yīng)用牛奶，最好在兩餐之間喝或者是晚上睡前喝。

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