白頭發(fā)吃什么能變黑呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-19 05:20:33 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：白頭發(fā)吃什么能變黑呢？

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2021-11-19 05:25:28 我要投訴

白頭發(fā)通常變黑通過(guò)食物是不能改善的，因?yàn)檫@種情況可以明確病因針對(duì)性治療，如果是有疾病所引起的，是可以通過(guò)中藥等措施調(diào)理，而且在飲食方面可以多補(bǔ)充黑芝麻，黑豆等食物會(huì)比較好一些，其次一定要避免熬夜。

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2021-11-19 05:37:54 我要投訴

想要白頭發(fā)變黑，首先要明確是什么原因?qū)е碌氖且驗(yàn)槟挲g的問(wèn)題導(dǎo)致的衰退，這屬于正常情況，如果是由于長(zhǎng)期的熬夜精神緊張導(dǎo)致的，平時(shí)只要保證8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，白發(fā)的癥狀也會(huì)得到改善。平時(shí)可以多吃一些黑米黑豆黑芝麻，這些食物也能夠幫助頭發(fā)生長(zhǎng)，也能夠營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)。