海帶配冬瓜一起吃有什么好處？

      海帶配冬瓜在一起吃可以補(bǔ)充我們身體的一些碘元素，同時(shí)冬瓜還有很好的一個(gè)幫助我們利尿消腫的作用。在平常的時(shí)候多去吃一些這一類的食物，尤其是冬瓜湯，對(duì)身體狀況是有好處的。

      你好，海帶屬于堿性食品，含鈣、磷、鐵、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)利尿消腫、潤(rùn)腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助于減肥瘦身。