健康咨詢描述: 我是第一次懷孕,現(xiàn)在已有5個多月了,最近這兩天走路老覺得腿疼,有時晚上睡覺小腳還容易抽筋,白天全身沒經(jīng),有時會出現(xiàn)頭暈,醫(yī)生建議我吃點鈣片補補鈣,我擔心會不會影響胎兒的發(fā)育。
想得到怎樣的幫助:孕婦吃什么鈣片效果最好?
懷孕4-5個月以后,胎兒生長發(fā)育加快,需要鈣質(zhì)增多,及時補充鈣劑,對胎兒沒有影響。不要心理壓力過大,可以吃鈣劑,此期增加牛奶豆類食物攝入,前勤曬太陽,促進鈣劑吸收。
鈣片是要補的,補鈣的目的是為了促進寶寶的生長發(fā)育,對孕婦的身體狀況也是有好處的。正規(guī)廠家生產(chǎn)的鈣片都可以,一般情況下每天補鈣的含量可以在600~800毫克左右合理飲食。
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