健康咨詢描述: 我已經(jīng)開始備孕半年了一直沒有消息,上個月去醫(yī)院做了卵泡監(jiān)測,醫(yī)生說我卵泡有長但是沒有排出。給我開了一些藥吃,現(xiàn)在已經(jīng)進入排卵期,我想了解一下吃什么可以幫助排卵。
想得到怎樣的幫助:女人吃什么能促排卵?
如果想促進排卵,要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉,魚肉,羊肉等等,應該還也多吃新鮮蔬菜。并應注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,平時要注意休息,避免勞累。適量活動,積極鍛煉,提高體質(zhì)。
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