這幾天因學校要求每天要進行跑操

女 | 13歲 2021-11-18 21:24:11 1人回復來自臨汾市

健康咨詢描述：因為這幾天雪多，并且還有考試，所以有十幾天沒跑，在星期一夭始要跑，每天至少跑2000米，跑完之后腳踝在走路時伴有疼痛，不想請假，有什么辦法嗎

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2021-11-19 08:23:07 我要投訴

應該還是局部的肌肉拉傷引發(fā)的癥狀或者是運動量過大了，建議要適當?shù)男菹⑿菹?，先不要進行劇烈的活動，可以看一看有沒有紅腫的情況，如果超過了24小時，您可以適當?shù)木植繜岱缶徑庖幌掳Y狀。

2021-11-19 12:07 ask93587045op 追問

沒有紅腫情況，就是走路的時候隱隱作痛

2021-11-20 06:58醫(yī)生回答：

建議您到醫(yī)院拍片看一看。

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