健康咨詢描述: 我經(jīng)常會感覺到頭暈,而且平時(shí)我喜歡吃一些海鮮,最近有一次的體檢,后來結(jié)果出來的時(shí)候醫(yī)生就說,我這樣的情況屬于膽固醇過高,在平時(shí)的飲食需要格外的注意。
想得到怎樣的幫助:膽固醇偏高是什么造成的?
膽固醇偏高這是與平時(shí)飲食有一定關(guān)系的,特別是經(jīng)常攝入高熱量高脂肪的食物,比如說動物的內(nèi)臟,蛋黃不要吃得太多的話,就可能會導(dǎo)致膽固醇升高。那就是平時(shí)運(yùn)動量不足,如果沒有足夠運(yùn)動量的話,也可能會導(dǎo)致膽固醇消耗減少,從而導(dǎo)致血脂升高。
膽固醇偏高,首先是跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān),平時(shí)吃的油脂類的食物過多,比如動物內(nèi)臟或者煙熏油炸燒烤的食物。經(jīng)常的飲酒也可以導(dǎo)致膽固醇升高,還有就是缺乏運(yùn)動。
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