中年高血壓吃什么降低血壓？

女 | 48歲 2021-11-18 20:25:15 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最的一段時間工作壓力不小，經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀，一直沒怎么在意，最近一段時間總感覺精神情緒緊張，有的時候還眼花，看東西，不清楚，總是會失眠，女兒跟我說這是屬于高血壓的癥狀，想了解一下在吃藥的時候，高血壓的食療方法。

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2022-11-04 19:19:49 我要投訴

中年高血壓患者可以多吃一些綠色的蔬菜和水果，還需要適量的吃一些豆制品，比如常見的韭菜和土豆以及西蘭花等，同時避免吃些高鹽飲食，還避免喝濃茶或者咖啡。如果血壓過高的話，需要吃降壓藥物來調(diào)理。

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