休息不好耳鳴怎么辦?
健康咨詢描述： 我最近的時(shí)候工作壓力很大，所以晚上的時(shí)候也是睡眠不好，所以直接導(dǎo)致的就是白天的時(shí)候總是聽不清別人在說什么，同事們都說我是休息不好導(dǎo)致的耳鳴，我也是不信我怎么會(huì)有這樣的毛病的，所以就是想要先咨詢看看的。
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如果睡眠不好，出現(xiàn)耳鳴的情況是很正常的，但是也不排除有腎虛的癥狀，所以建議你要保證充足的睡眠，可以服用中藥來調(diào)理腎虛的情況，平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如果確定是神經(jīng)性耳鳴的話，治療時(shí)間是比較漫長(zhǎng)的
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如果患者在平時(shí)是因?yàn)樾菹⒉缓?，睡眠不好引起的耳鳴，這個(gè)癥狀患者可以強(qiáng)調(diào)調(diào)整一下自己的睡眠，也可以在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下口服一些百樂眠膠囊來改善睡眠的質(zhì)量?？梢杂靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
休息不好，出現(xiàn)耳鳴癥狀的時(shí)候，可以對(duì)自身進(jìn)行調(diào)整，使用一些助眠藥物鍛煉身體來創(chuàng)造更好的入眠環(huán)境，如果調(diào)整之后，耳鳴仍然存在，就需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的治療，吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來促進(jìn)恢復(fù)。
以上是對(duì)“休息不好耳鳴怎么辦?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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