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蘿卜怎么吃才有營養(yǎng)？

男 | 0個月 2021-11-18 18:24:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：蘿卜怎么吃才有營養(yǎng)？

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2021-11-18 18:53:23 我要投訴

首先我們要知道，蘿卜這種食物具有促消化和止咳化痰以及生津止渴的作用，對于元氣不足和消化不良以及便秘和咽喉腫痛的患者來說是可以進行使用的，通常我們可以將這種食物煮水或者是煲湯來進行使用，可以起到比較好的效果

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2021-11-18 19:11:58 我要投訴

蘿卜是十字花科草本植物，含有豐富的營養(yǎng)，對于一些元氣不足，消化不良，便秘咽喉腫痛的患者都有很好的一個食療的作用，蘿卜可以煮水煲湯，切蘿卜，加入一些排骨，調(diào)味料等燉湯是很營養(yǎng)。