健康咨詢描述: 最近睡眠特別輕, 買了維生素B族跟安神補(bǔ)腦液, 請(qǐng)問兩種藥物可以同時(shí)使用嗎。
病情分析:
36歲女性內(nèi)心疑惑,復(fù)合維生素b與安神補(bǔ)腦液是否可以同時(shí)服用?由于近期的睡眠質(zhì)量不太好,想要進(jìn)行自我調(diào)節(jié),希望得到有效的幫助
指導(dǎo)意見:
可以感受到你對(duì)美好生活的期待,正如你所描述的,他們是可以一起同時(shí)服用的,另外建議調(diào)整睡眠還需要有自我的調(diào)節(jié),比如,可以早晨晚上要增加有氧健身鍛煉,來提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性,另外還可以和平臺(tái)心理咨詢室進(jìn)行預(yù)約接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
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