深呼吸的好處有哪些？
男 | 33歲 2021-11-18 17:05:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 老公的工作就是常年在夜間作業(yè)，每天回家都會(huì)說(shuō)自己特別的乏，即使睡了一天的覺，還會(huì)覺得覺得累，每每覺得特別的累時(shí)老公總是深呼吸一下，聽起來(lái)感覺像喘粗氣，老公說(shuō)這樣會(huì)讓自己覺得輕松好多。
想得到怎樣的幫助：深呼吸的好處有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
原慶 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)支氣管哮喘、支氣管鏡以及肺部影像的診斷。呼吸衰
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2022-11-05 03:18:28 我要投訴
你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，早上進(jìn)行深呼吸的活動(dòng)，對(duì)于排除體內(nèi)濁氣以及預(yù)防呼吸道系統(tǒng)疾病有一定的好處。同時(shí)對(duì)于患者出現(xiàn)的高血壓以及精神壓力過(guò)大等情況也有緩解的作用。同時(shí)進(jìn)行深呼吸，可以保持正常的肺部功能，維持正常的肺活量，需要根據(jù)具體情況對(duì)癥治療
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