今天下午突然感覺自己做什么事都沒有意義興趣

      病情分析：
      你突然出現(xiàn)的這種感覺，做什么都沒有意義、都不感興趣的思想和精神狀態(tài)表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了抑郁情緒或者抑郁狀態(tài)的情況，這可能是跟你昨天看悲傷電影受到刺激或者震動(dòng)有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，多看到自己和其他人事物的好的方面，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，另外要盡量適當(dāng)加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知，爭(zhēng)取盡快走出目前的困境并開始新的生活。