臉色暗黃怎么調(diào)理的？食療方法是什么？

女 | 25歲 2021-11-18 15:19:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近經(jīng)常要加班，經(jīng)常熬夜，感覺黑眼圈嚴重，皮膚也特別黃，整個人都水腫，好害怕皮膚衰老的快，去看了中醫(yī)，醫(yī)生說我體內(nèi)氣血不足，所以才臉色暗黃。

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2021-11-18 15:22:53 我要投訴

臉色發(fā)黃，可以吃一些富含維生素的新鮮的水果和蔬菜，還可以吃一些枸杞木瓜紅棗食物，減輕面色發(fā)黃的作用，建議日常生活中要多運動，避免熬夜，還要養(yǎng)成良好的規(guī)律性的睡眠習(xí)慣。

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2021-11-18 15:29:13 我要投訴

最近經(jīng)常熬夜加班而出現(xiàn)黑眼圈，面色發(fā)黃，這種情況有可能是氣血不足，可以用一些補氣養(yǎng)血的藥物來進行治療，飲食上可以應(yīng)用大棗桂圓等補氣血的食物，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證中充足的睡眠

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