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營養(yǎng)神經(jīng)的食療有哪些？

男 | 17歲 2021-11-18 15:05:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：弟弟下半年就要參加高考了，學(xué)習(xí)壓力特別的大，為了能考個(gè)好點(diǎn)的大學(xué)，每天都學(xué)習(xí)到11點(diǎn)多，作為姐姐的我看了特別的心疼，每天的都給他變著樣的做吃的，希望可以通過食療的方法給他補(bǔ)補(bǔ)。

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2021-11-18 15:10:32

你弟弟馬上就要參加高考，學(xué)習(xí)壓力大，不建議用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，需要給她口服的話就是增加記憶力的，最效果最好的就是增加記憶力效果特別好，同時(shí)休息睡眠也好了，身體好才能學(xué)習(xí)好

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2021-11-18 15:21:16 我要投訴

處于高考學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)壓力特別大，平?？梢远喑孕┧{(lán)莓，藍(lán)莓是抗氧化花青素的絕佳來源，有助于腦細(xì)胞對抗毒素。也可以多吃南瓜，南瓜是胡蘿卜素的含量極高，可治療頭暈，心煩口渴，等陰虛火旺癥狀。肉類食物可多吃些，魚類可分解膽固醇，使腦血管通暢。