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孕婦可以吃牛肉嗎？

女 | 25歲 2021-11-18 14:49:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：上個(gè)月的時(shí)候，月經(jīng)遲遲不來，去醫(yī)院檢查，才知道是懷孕了，沒有惡心的癥狀，什么都想吃，今天婆婆買了牛肉回來，我多吃了幾塊，晚上睡覺很踏實(shí)，沒什么不對(duì)勁的地方。

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2021-11-18 15:23:51 我要投訴

你好，孕婦在孕期的時(shí)候是可以吃牛肉的。對(duì)牛肉含有大量的蛋白質(zhì)以及氨基酸。牛肉的脂肪量比較少，比較適合孕期吃，不容易出現(xiàn)發(fā)胖的這種現(xiàn)象。要做到飲食合理化，葷素搭配。

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2021-11-18 14:53:26 我要投訴

孕婦可以吃牛肉的，牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有很多優(yōu)質(zhì)蛋白，是孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)選食品，在懷孕期間只要孕婦不對(duì)牛肉過敏，同時(shí)雞鴨魚肉都可以吃，孕婦的血壓血糖血脂都正常，一般沒有明顯的忌口，建議多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。

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