大姨媽來了要注意什么呢？

女 | 14歲 2021-11-18 13:47:13 2人回復來自未知

健康咨詢描述：前兩天開始覺得小腹有點痛，昨天晚上發(fā)現(xiàn)內褲上有血，才知道是大姨媽來了，這是我第一次來月經，媽媽剛好最近出差不在家，我現(xiàn)在也不清楚大姨媽來了的期間有什么需要特別注意的。

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2021-11-18 14:20:02 我要投訴

第1次月經初潮要注意保持外陰的清潔干燥，穿棉質的內衣，不要過度的體育活動，以及勞累，注意保暖。不要吃辛辣的飲食。同時還要避免熬夜的發(fā)生。多食用菠菜，木耳，豬血等。

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2021-11-18 13:53:55

指導意見：
在月經期間身體免疫力比較差。不要同房.容易感染.月經期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在月經期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起月經失調.