懷孕了可以吃臘肉嗎

      妊娠期間盡量不要接觸有毒的物質(zhì)，合理均衡的飲食，適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵及葉酸，對孩子的健康發(fā)育是有好處的，偶爾吃點臘肉是沒有問題，但是這些腌制的食品含有亞硝酸鹽盡量少吃。

      指導意見：
      懷孕了不可以吃臘肉，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。