孕婦可以吃紅豆嗎？

女 | 28歲 2021-11-18 11:29:10 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我懷孕三個(gè)多月了，低血壓，經(jīng)常頭暈站不了多長(zhǎng)時(shí)間，而且還有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良，想吃紅豆補(bǔ)補(bǔ)，婆婆就每天給我做紅豆湯吃，每天吃我擔(dān)心影響胎兒。

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2021-11-18 11:53:57 我要投訴

在懷孕期間是可以吃紅豆的，紅豆含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高自身免疫力。雖然紅豆有活血化瘀的功效，但是不大量的使用，不經(jīng)常性的使用不會(huì)發(fā)揮藥效的。在懷孕期間一定注意好的生活習(xí)慣，多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。

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2021-11-18 12:08:06 我要投訴

你好。孕婦可以吃紅豆，但是孕期飲食要盡量搭配均衡，不能只吃某一種食物。孕期要多進(jìn)食高蛋白高纖維素，還有高維生素的飲食來(lái)促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)，同時(shí)不能吃得過(guò)多，防止血糖升高，寶寶體重過(guò)大。

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2021-11-18 12:09:12 我要投訴

孕婦可以適當(dāng)吃一些紅豆的，但是你如果營(yíng)養(yǎng)不良血壓低，光吃紅豆湯起不了太大的作用，多吃一些雞蛋瘦肉牛奶等蛋白質(zhì)含量高的食物，吃鐵片鈣片吃豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯。
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