喝蘋(píng)果汁可以緩解疲勞癥狀嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-11-18 11:14:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：喝蘋(píng)果汁可以緩解疲勞癥狀嗎？

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2021-11-18 12:44:33 我要投訴

根據(jù)描述的情況，喝蘋(píng)果汁可以起到緩解疲勞的作用，因?yàn)樘O(píng)果汁中含有豐富的鞣酸，果膠，膳食纖維等特殊的物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到緩解疲勞的作用。吃一些營(yíng)養(yǎng)蘋(píng)果汁，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以有效的預(yù)防便秘。

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2021-11-18 19:00:01 我要投訴

經(jīng)常喝蘋(píng)果汁，可以補(bǔ)充身體所需要的多種微量元素如蘋(píng)果酸，果膠，維生素C，鈣，鐵等多種礦物質(zhì)。經(jīng)常喝蘋(píng)果汁能夠提高機(jī)體免疫力，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有緩解便秘的功效，還可以預(yù)防身體疲勞乏力的癥狀。