生活飲食當(dāng)中吃什么補(bǔ)氣血？
女 | 26歲 2021-11-18 11:04:00
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我和老公想要個(gè)孩子，但我特別瘦弱好像不太好懷孕，看過醫(yī)生，醫(yī)生說沒多大事，可以從飲食中調(diào)理過來，想咨詢一下吃什么呢個(gè)補(bǔ)氣血啊。
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2021-11-18 11:08:00
在生活當(dāng)中通過飲食補(bǔ)氣血可以選擇。枸杞，阿膠，桂圓，紅棗牛奶，雞蛋，瘦肉，豆制品新鮮的水果和蔬菜等都是可以的，而且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以口服一些中成的藥物，如驢膠補(bǔ)血沖劑，復(fù)方阿膠漿等進(jìn)行補(bǔ)氣血。
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2021-11-18 11:44:49
指導(dǎo)意見：
建議吃點(diǎn)山藥，花生大棗，如果出現(xiàn)乏力，并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)脾虛，建議使用參苓健脾胃顆粒。盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。
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