健康咨詢描述: 我以前身體一直很好,可是被提拔成我們單位的銷售部主管后,自己的時間越來越少,應(yīng)酬越來越多,每天晚上幾乎都要出去喝酒應(yīng)酬,一開始覺得自己身體好,沒有問題,可是最近不知道什么原因,老是頭暈,腰酸,有時候吃飯吃到一半,還會頭暈的嘔心,心跳的厲害,我怕影響工作,就去看了下醫(yī)生,醫(yī)生說是高血壓,可是我還這么年輕,怎么就得了高血壓啊,哎。
想得到怎樣的幫助:高血壓有什么方法治療?
對于高血壓的治療。是一種很常見的問題。高血壓是一種慢性病,一般是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服降壓藥的治療,同時要改變?nèi)粘I罘绞?,比如說在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,減少油膩辛辣刺激性的食品,戒煙戒酒,避免熬夜勞累,規(guī)律作息,保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),這樣才能達(dá)到一個很好的降壓效果。
高血壓對人體的危害是極大的,早期因無臨床癥狀不引起足夠的重視,當(dāng)出現(xiàn)明顯的癥狀時已達(dá)到二,三級的程度,甚至有的患者出現(xiàn)了合并癥。高血壓首先要戒煙戒酒,規(guī)律作息,謹(jǐn)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,平時要少吃膽固醇高脂肪高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。保持情緒穩(wěn)定,避免勞累等等。為了身體健康可向領(lǐng)導(dǎo)申請調(diào)換下工作。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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