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三圍是哪三圍?
女 | 23歲 2021-11-18 08:19:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我從小就有點肥胖，然后因為我身高比較高，看起來就是特別壯的女生，我自己也不清楚三圍的概念，就老聽身邊的朋友說我的三圍一點都不達標(biāo)，我自己也感覺挺自卑的。
想得到怎樣的幫助：三圍是哪三圍?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-18 17:19:05 我要投訴
三圍是指腰圍，臀圍和胸圍。女性標(biāo)準(zhǔn)三圍測量方法：胸圍=身高(厘米)X0.535，腰圍=身高(厘米)ⅹ0.365.臀圍=身高(厘米)X0.565.結(jié)果得出三位小于5厘米說明過于苗條，大于5厘米則說明過于豐滿。腰部脂肪過多會破壞胰島系統(tǒng)，還會產(chǎn)生不同的激素，可以導(dǎo)致糖尿病，高血壓，血脂異常，脂肪肝，冠心病和腦中風(fēng)等疾病，一般男性應(yīng)該小于90厘米，女性小于80厘米，在這個腰圍值以下得病的機會較少，相對安全超過則相對比較危險。
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