怎樣用食療減低血壓？

      當(dāng)身體體格檢查確診，為高血壓的臨床病變表現(xiàn)情況，首先日常生活中保持低鹽低脂低膽固醇的飲食，增加體育鍛煉，以及配合聯(lián)合的降壓藥物進(jìn)行治療，注意生活規(guī)律調(diào)整，促進(jìn)血壓的平穩(wěn)代謝。

      您好，根據(jù)您的情況，高血壓患者的飲食需要注意的是低鹽低鈉飲食，不要太咸太油膩等，避免熬夜避免煙酒等，當(dāng)然根據(jù)血壓的情況來(lái)選擇合適的降壓藥治療，把血壓控制好是關(guān)鍵。

      高血壓的食療方法主要要改變以前不良的飲食生活習(xí)慣，平時(shí)低鹽低脂飲食為主，多吃綠色蔬菜，不要吃辛辣，油膩，刺激的食物，多做戶外活動(dòng)，適當(dāng)減輕體重，作息規(guī)律，避免熬夜勞累。同時(shí)配合規(guī)律服用降壓藥物，定期復(fù)查。
      以上是對(duì)“怎樣用食療減低血壓？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！