剛懷孕吃什么好？

      指導意見：
      早孕反應的飲食注意少吃多餐，多吃魚、蛋、雞、奶等，水果和姜也有一定的緩解效果。早孕反應吃什么對身體好，準媽媽可以食物中的魚、蛋、雞、奶，豆類食物中的豆腐、豆?jié){，均便于消化吸收，并含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

      指導意見：
      你好，懷孕期間應該多吃點有營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果，多吃點堅果，多吃含維生素高的食物，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，這樣有利于胎兒發(fā)育。盡量合理膳食，均衡營養(yǎng)。