有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 不吃晚餐會(huì)有危害嗎？
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2021-11-18 11:01:15 我要投訴
不吃晚餐對(duì)身體有害，會(huì)誘發(fā)胃部疾病出現(xiàn)，長(zhǎng)期還會(huì)導(dǎo)致低血糖、神經(jīng)衰弱等。長(zhǎng)期不吃晚飯會(huì)影響身體的發(fā)育和抵抗力。不能偏食，盡量吃清淡的飲食，少吃辛辣刺激性的食物。
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-18 06:00:21 我要投訴
不吃晚餐對(duì)身體也有一定的危害，首先它會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響睡眠，出現(xiàn)消化不良，也容易引起血糖代謝紊亂，容易誘發(fā)低血糖，比如出現(xiàn)眩暈，身體乏力的癥狀，長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，人體的抵抗力也會(huì)下降。
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