有白內(nèi)障的人首先應(yīng)該注意用眼習(xí)慣,不要過度用眼,不要熬夜,盡量不要使用激素類藥物,其次是最好戒煙限酒。多吃蔬菜和水果,戶外活動的時候可以戴眼鏡防護。如果有糖尿病及青光眼等其他疾病的話,也要積極治療。定期眼科復(fù)查。
加強用眼衛(wèi)生,平時不用手揉眼睛,不用不干凈的手帕毛巾擦眼洗眼,用眼過度后應(yīng)適當放松。久坐工作者應(yīng)間隔一到2小時起身活動十到十五分鐘,舉目遠眺或做眼保健。要有充足的睡眠,及時恢復(fù)疲勞。
溫馨提示:
平時應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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