核桃仁的作用和功效是什么？
女 | 18歲 2021-11-17 20:43:59
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來自未知
健康咨詢描述： 現(xiàn)在我高中的學(xué)業(yè)特別緊張，稍微松懈，成績(jī)排名就容易下滑，但是我老感覺自己精力，腦子跟不上課程，我爸媽就給我買了一大包的核桃仁，磨成粉以后讓我在學(xué)校泡成糊糊吃，說對(duì)我的腦子有好處，還能提升精力。
想得到怎樣的幫助：核桃仁的作用和功效是什么？
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2021-11-17 21:03:09 我要投訴
核桃仁的作用和功效就是起到補(bǔ)腦的作用，而且對(duì)身體健康是有好處的，核桃里面的微量元素含量是比較豐富的，多吃一些對(duì)人體的健康是有好處的，另外也要注意多吃一些其他的堅(jiān)果，比如說腰果和花生。
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