吃蘋果可以保持肌膚水分嗎？

      吃蘋果是可以保持肌膚的水分的，因為蘋果當(dāng)中還有比較豐富的維生素和一些其他的營養(yǎng)成分，所以具有一定的抗氧化的作用。吃蘋果對于兒童或者成年人都具有一定好處的。還要補充一些橙子、香蕉這些水果的。

      經(jīng)常吃蘋果可以保持肌膚的水分，蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需要的大量營養(yǎng)。蘋果中含有蘋果酸維生素C以及果膠等人體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，還可以抑制頭皮屑的生長。