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孕婦早餐食譜是什么呢？

女 | 23歲 2021-11-17 18:25:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近每天早晨起來頭都暈暈的，惡心嘔吐的厲害，早餐我喜歡吃煎包喝辣湯，現(xiàn)在也沒胃口了，走路都覺著身子重，走一會就累的喘，這幾天肚子有時會疼，可能是寶寶餓了在踢我，為了寶寶健康發(fā)育，早餐我應該合理安排，攝入足夠的營養(yǎng)。

想得到怎樣的幫助：孕婦早餐食譜是什么呢？

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周宗文
周宗文 淄博市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病和疑難雜癥的診療，胃炎、胃潰瘍、胃癌等 幫助網(wǎng)友：21480
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2021-11-17 22:09:38 我要投訴

      不知道懷孕有多少周了，由于之前喜歡喝辣燙是對寶寶沒有益處的，所以建議在每天早上適當?shù)暮纫恍┲嗷蛘呤桥Ｄ潭節(jié){，等建議加一個雞蛋，并且適當?shù)某砸恍┧?。孕早期惡心屬于正常情況，如果頭暈明顯，建議去醫(yī)院做一下血常規(guī)，排除貧血。

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