便秘了可以吃紫薯來(lái)治療嗎？

      一般來(lái)說(shuō)便秘了之后可以吃點(diǎn)紫薯，紫薯能夠調(diào)理腸道的功能，緩解便秘的癥狀呢，還可以多吃一些大棗，木耳，其他的新鮮的蔬菜和水果食用以后還能也能夠緩解便秘的癥狀的，吃完飯以后還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

      如果你有一些便秘的這種情況，吃一些紫薯就可以的，主要是便秘的情況，要注意各方面飲食習(xí)俗秘密的情況，不要吃一些寒涼刺激，多吃蔬菜水果才有助于恢復(fù)就行了，如果您填寫(xiě)水果多的話，平時(shí)要多飲水，調(diào)整內(nèi)分泌功能的。

      便秘是臨床上常見(jiàn)的疾病，這類(lèi)患者吃紫薯是有一定效果的，但是建議你最好口服乳果糖或者麻仁軟膠囊通便治療，可能效果會(huì)更好一些，同時(shí)近期避免辛辣生冷刺激食物攝入，多食用一些水果蔬菜。
      以上是對(duì)“便秘了可以吃紫薯來(lái)治療嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果出現(xiàn)便秘的情況下是可以吃一些紫薯的，紫薯的膳食纖維是比較豐富的，是有一定的促進(jìn)消化的作用的，但是治標(biāo)不治本，日常的話也是要注意飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。