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如何吃火鍋才營養(yǎng)健康呢?

女 | 0個月 2021-11-17 18:14:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 如何吃火鍋才營養(yǎng)健康呢?

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2021-11-17 20:53:51 我要投訴

      由于火鍋在使用的過程中會添加一些火鍋料,這些一般對胃的刺激比較大,所以盡量吃一些清湯的火鍋,同時,在吃火鍋中的食物的時候要放涼了,再吃,以免傷害食道,而且火鍋的時間不應(yīng)該太長,同時,可以吃一些新鮮的蔬菜以及肉類,吃一些具有營養(yǎng)的食物。

伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷,保守治療,微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友:61624
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2021-11-17 21:36:28 我要投訴

      在日常的生活當中,吃火鍋時盡量的多吃一些新鮮的蔬菜,可以補充體內(nèi)所需的維生素,如果有尿酸增高的情況,一定要避免吃火鍋以及海鮮類的食物,避免導致出現(xiàn)痛風的情況!

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