來(lái)月經(jīng)腰疼,渾身沒勁十分不舒服怎么回事?

      指導(dǎo)意見：
      來(lái)月經(jīng)腰疼,渾身沒勁十分不舒服，這個(gè)情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營(yíng)養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時(shí)要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免熬夜。祝您康復(fù)！

      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，建議可以用暖寶熱敷腹部，用姜片紅糖熬水趁熱，這樣都能有效幫助改善癥狀，平時(shí)要加強(qiáng)并且均衡營(yíng)養(yǎng)，要多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，避免出現(xiàn)貧血的癥狀，而且一定要注意保暖，避免著涼。

      來(lái)月經(jīng)出現(xiàn)腰疼、渾身沒勁，它是女性在月經(jīng)期間比較常見的一種現(xiàn)象，主要是與是來(lái)月經(jīng)時(shí)體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)系，主要是前列腺素水平升高導(dǎo)致的。在來(lái)月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼，多喝熱水，腰疼可以進(jìn)行腰部的按摩、理療、熱敷等。
      以上是對(duì)“來(lái)月經(jīng)腰疼,渾身沒勁十分不舒服怎么回事?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！