該怎么選擇適合自己喝的花茶呢？

      首先，需要根據(jù)自己的體質(zhì)是寒性的體質(zhì)還是熱性的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇，首先，有溫性的花茶的話，有茉莉花，玫瑰花，月季花藏紅花桂花白蘭花白蘭花等等，寒性的花茶有金銀花，金蓮花，菊花，槐花，苦丁等等。

      可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，綠茶有利于清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)，還可以清除空氣中污染。那飲食要葷素搭配，有利于消化。綠茶有利于解毒，解酒醒酒等功效適合發(fā)育期旺盛的青少年。