首先,對于小孩兒喝湯一定要喝一些清淡的,不要過于油膩滋補,同時,要掌握好溫度,不要過燙,或者是過涼,而且對于小孩兒脾胃比較虛弱,要喝一些適合消化的。小孩兒是純陽之體,盡量不要喝熱量比較高的湯。
給小孩子喝湯,要選擇有營養(yǎng)的湯,可以給孩子喝紫菜蛋花湯,白蘿卜排骨湯,鯽魚豆腐湯,豬肝,菠菜湯等等,這些湯都含有豐富的營養(yǎng),而且可以調(diào)節(jié)孩子的口味,有助于消化。
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