懷孕了可以吃腐乳嗎

      妊娠期間盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質射線，戒煙戒酒，合理均衡的飲食，適當?shù)脑黾拥鞍踪|，維生素，鈣及鐵及葉酸，對孩子的健康發(fā)育是有好處的，腐乳偶爾吃點沒有問題，這些腌制的食品含有亞硝酸鹽盡量少吃。

      懷孕以后還是需要營養(yǎng)飲食的，可以多吃一點新鮮的蔬菜，水果瘦肉，魚類紅棗干果多，喝奶營養(yǎng)均衡一點，懷孕以后也是可以吃腐乳的，只是不太多，畢竟這個腌制的食物，有可能會有一些防腐劑

      指導意見：
      您好，可以適當適量的吃，但不能吃得過多，懷孕期間飲食需要多樣的，因為不同的食物有著不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生，遠離垃圾食品。懷孕期間每天最好保證一定量的蛋奶瘦肉魚蝦和堅果。
      以上是對“懷孕了可以吃腐乳嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！