懷孕八個月晚上睡不著覺怎么辦？

女 | 26歲 2021-11-17 12:29:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：由于懷孕八個多月了，老公最近又經(jīng)常出差，現(xiàn)在老是睡不著覺，擔(dān)心對胎兒不好，所就白天就堅持不去睡覺，讓自己晚上能睡著，可后來我父母說這樣也對胎兒不好，去醫(yī)院做例行檢查，沒有問題，可就是不容易入睡。

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2021-11-17 12:39:02 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好！睡眠不好會影響到孕婦及胎兒的生長發(fā)育。您注意休息，放松心態(tài)，建議您可以用百合、大棗、酸棗仁、枸杞泡水喝，會有一定的效果的。另外，建議您做好以后孕周的定期孕檢，不同的孕周有不同的針對性檢查內(nèi)容。

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2021-11-17 12:40:26

一般來說，在懷孕的晚期應(yīng)該選擇左側(cè)臥位，還應(yīng)該在睡覺之前不應(yīng)該看一些有刺激的電視和電影。每天晚上用溫水泡腳，還應(yīng)該喝一杯熱牛奶，同時應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)。