治療足跟筋膜炎的偏方有哪些？

女 | 26歲 2021-11-17 12:01:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近不知道什么原因總是腳后跟疼，而且疼得特別厲害，每天早上起來都不敢動，得慢慢惠東一下才敢走路，給我生活帶來了諸多不便，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是足跟筋膜炎，請醫(yī)生指導(dǎo)。

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2022-11-18 11:53:17 我要投訴

常見的足底筋膜炎的治療方法有第一，足底按摩可以采用網(wǎng)球進(jìn)行足底的按摩。第二可以采用臺階拉伸法或者手法扳動腳趾的方法來進(jìn)行跖腱膜的拉伸，第三，可以采用腳趾夾襪子的方法鍛煉跖腱膜的屈曲。

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