健康咨詢描述: 最近感覺(jué)頭痛頭暈,還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng),關(guān)節(jié)也經(jīng)常痛,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等,醫(yī)生說(shuō)的濕氣,想了解關(guān)于治療濕氣的好方法。
想得到怎樣的幫助:身上有濕氣的癥狀有哪些?
指導(dǎo)意見(jiàn):
盡量避免喝酒吸煙,盡量避免吃生冷,辛辣油膩,盡量避免受涼,清淡飲食。平時(shí)需要增加體育鍛煉,如果出現(xiàn)了脾虛濕盛的情況,可以使用香砂胃苓丸,健脾祛濕,改善癥狀。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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