揭秘白領(lǐng)男士容易發(fā)胖的原因有哪些？

      指導(dǎo)意見：
      1、長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動(dòng)。2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰。3、體重和你所承受的壓力會(huì)形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響。4、有人認(rèn)為“心寬體胖”,胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一。5、一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長(zhǎng)，這些細(xì)胞就會(huì)重一些。因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對(duì)他的腹部產(chǎn)生影響。

      如果體重上漲，其實(shí)在臨床上多數(shù)還是和飲食習(xí)慣有關(guān)系的，患者存在暴飲暴食的習(xí)慣，或者是飲食的熱量攝入過多，飲酒的過程中也會(huì)攝入過多高脂肪的食物的，所以這種情況個(gè)人建議患者治療上，其實(shí)最主要的還是調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)的。