懷孕后可以吃蘋果嗎

      蘋果富含多種礦物質(zhì)，維生素的營養(yǎng)成分，有降低膽固醇，抗氧化防癌，抗癌的功效，妊娠期間吃蘋果可以緩解妊娠反應(yīng)，緩解便秘，所以孕婦適當?shù)某蕴O果是有好處的。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕后可以吃蘋果，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。

      指導(dǎo)意見：
      你好，懷孕后是可以正常吃蘋果的，還可以吃其它水果，只是不能吃過涼的東西，不能吃剛從冰箱里拿出來的食物。懷孕期間一定要合理搭配飲食，均衡營養(yǎng)，加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，講究飲食衛(wèi)生，不能暴飲暴食等。
      以上是對“懷孕后可以吃蘋果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！