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2021-11-17 12:41:39 我要投訴
吃花生能夠潤腸通便，花生里面含有油脂可以幫助預(yù)防便秘，而且花生中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪以及果酸，里面含有卵磷脂，也可以幫助降低膽固醇，里面的維生素c和維生素e抗氧化作用比較強，能夠延緩人體衰老，還能夠幫助健腦益智，提高記憶力。
2021-11-17 09:40:18 我要投訴
多吃花生能夠預(yù)防心腦血管疾病，因為花生皮能夠抑制血小板聚集，起到稀釋血液的作用，還能夠潤腸通便，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，對于高血脂也能起到預(yù)防的作用
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