健康咨詢(xún)描述: 因?yàn)楣ぷ鞅容^辛苦,導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)不是很好,經(jīng)常感覺(jué)到十分的疲勞,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我是腎陰虛,除了藥物治療外,食療也是很重要的。
想得到怎樣的幫助:治療腎陰虛的食療方法是什么?
你好,腎虛是由于多種原因引起的腎虛,分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種經(jīng)常勞累,睡眠不足,過(guò)度疲勞,這個(gè)是屬于腎陰虛,建議您通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理,您可以口服一些安神的藥物在口服點(diǎn)六味地黃丸。
腎虛是中醫(yī)的說(shuō)法,中醫(yī)認(rèn)為腎主黑色,所以補(bǔ)腎的食品有黑豆,黑芝麻,黑桑葚,黑枸杞等,另外山藥,狗肉,羊肉等也有補(bǔ)腎作用,可以在平時(shí)飲食調(diào)節(jié),多吃一些這些食品,不過(guò)還需要心情愉快,按時(shí)休息睡眠,身體才能較快恢復(fù)。
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)益肝腎,滋陰止血。用于肝腎陰虛,眩暈耳鳴,咽干...[說(shuō)明書(shū)]
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