健康咨詢描述: 最近給寶寶去查體,檢查骨密度值好像有點(diǎn)低,這個骨密度低了嚴(yán)重不,不知道怎么能正常,這是骨質(zhì)疏松的癥狀,我想了解一下正常人的骨密度標(biāo)準(zhǔn)值應(yīng)該是多少。
想得到怎樣的幫助:骨密度的正常值是多少?
指導(dǎo)意見:
骨密度正常范圍在-1至+1之間,由于年齡不同,性別不同,骨密度的正常標(biāo)準(zhǔn)會有所差異。如果發(fā)現(xiàn)骨密度低于-2.5SD,就可以被診斷為骨質(zhì)疏松,此時就需要補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D,目的是提高骨密度,從而改善骨質(zhì)疏松的情況。在藥物治療期間,應(yīng)該通過飲食來改善骨密度偏低,一般建議多吃豆類、豆制品、牛奶、海鮮等食物,有助于補(bǔ)鈣。同時還需要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?,能更有利于鈣質(zhì)的吸收。除此之外,要加強(qiáng)體育鍛煉,可以起到提高骨密度的作用
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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