健康咨詢描述: 最近沒怎么吃東西,前幾天喝了點(diǎn)酒和男朋友鬧了好幾個小時,哭了好幾個小時,早上十點(diǎn)多才睡,也沒怎么睡好,然后這幾天也是老是哭,感覺像個活死人,白天睡覺睡了十幾個小時都覺得沒睡夠,渾身特別酸痛,現(xiàn)在是吃東西不能咬,咬整個兩邊太陽穴特別疼,頭也很痛,不知道是感冒了還是精神的問題,我應(yīng)該吃些什么緩解和幫助
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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