指導(dǎo)意見:
高血壓患者是可以吃洋蔥的。洋蔥富含鈣、鐵、磷,維生素C、胡蘿卜素,維生素B,尼克酸等物質(zhì)。這些物質(zhì)均有較強(qiáng)的血管舒張作用,能夠減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,有效減少動脈硬化。洋蔥中的含有豐富前列腺素A,可以直接作用于血管的前列腺素,是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑,能夠使促進(jìn)血壓升高的物質(zhì)排出體外,因此具有降血壓、預(yù)防血栓的作用。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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